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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸港觀盤－外熱內冷＋政策支撐 陸股投資價值浮現
工商時報【瑞銀(盧森堡)中國精選股票基金經理人施斌】
中美貿易戰雖然持續干擾投資人信心，致使大陸股市震盪依舊，但若觀察大陸境內投資人與外資的投資情緒，可以發現呈現外熱內冷的情況。對於看得較遠、也較理性的外資來說，看到大陸股市歷經這波修正後，許多好股票的估值已經很便宜，因此對外資而言，現在看到的是一個較好的進場點。
對許多外資來說，至今對大陸股市仍採低配的策略，這些外資正需要找一個較好的切入點。國際的專業投資人是較理性，且以長期投資的角度來看待市場，不會因為市場差或股價便宜就盲目投資；他們看重的是該市場沒有出現重大問題，以及便宜的估值。若從這角度來看，許多外資認為現在的陸股已出現好的布局點。
當然，中美貿易戰不太可能在短期內落幕，但貿易戰持續很久，不一定對股市就是一場災難，關鍵在於要看大陸政府提出何種對策因應。由於大陸本身就是一個很大的經濟實體，有足夠大的內需市場，靠自己也可以獲得較好的GDP的增長，而不像有些市場較小的國家，需要高度依賴出口產業。因此對大陸來說，最終的影響關鍵，在於看政府提出怎樣的對策。
目前來看，大陸政府已推出一系列的措施去抵消貿易戰衝擊，同時對於去槓桿的政策也出現了調整，加上陸續有多位大陸高層，包括國務院副總理劉鶴，以及人行行長易綱等，相繼表態A股將迎來春天，因此即使目前市場仍面臨一些不確定因素，但市場的壓力已經較之前的小了許多。
我們可以看到，原來市場對大陸前景的預期是相當悲觀的，如今這些悲觀預期已出現調整，因此日前市場出現反彈，就已經是一個明顯的信號。因此貿易戰的衝擊已逐步淡化，最終要看這些公司是不是能夠達到市場的預期。而目前市場對大陸股的預期都不是很高，或者說仍是相對悲觀一點；而這就是機會所在了。
到目前為止，股價出現快速修正的A股，估值相對便宜，有許多公司都具有吸引力，因此來自於股票市場的風險已大幅下降，未來可能的潛在風險是來自於政策面。但若是觀察近期的政策，其實都非常正面，例如控制社保的總量，降低長期稅率，以及調降關稅等，這一些舉措對信心都極具正面效益，更是近期市場反彈的重要原因。
大陸股市經過這一波調整，估值已是合理，加上整體的經濟狀況還不錯，因此對於陸股前景的預期已轉趨正面。當然，市場都是受到預期驅動，大家覺得貿易戰、降槓桿會給上市公司盈餘帶來很多的壓力，且這些擔憂實際上已經反映在股價上了，未來再繼續下挫的空間已屬有限。
在這一波調整過程中，由於A股修正的幅度相對較H股還要大，因此就短期來看，A股的反彈幅度可能會大於H股；但若就長期投資角度來看，還是比較看好H股的表現，因為H股的法人占比較高，在監管方面也較A股自由，因此較看好H股的長期表現。
你有行動障礙症候群嗎？ 快看看是否有這些現象
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
你或者家中成員，是否行走速度緩慢、握力不足，又或者時常跌倒，同時又相當肥胖呢？小心！若是有這些現象，很可能就是有行動障礙症候群了！
行動障礙症候群是骨折關鍵 身不由己對健康影響更甚
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍表示，除家族遺傳、年齡增長外，肌少症、關節炎、肥胖症、肌力不足、跌倒都屬行動障礙症候群，而這些才是造成骨折的綜合因子；不僅會使生活品質下降，增加健康照護的成本，同時也會增加其他共病發生的死亡機會。
血糖控制不佳恐影響骨質
陳芳萍理事長說，骨鬆藥物發明20年至今，全世界的骨折盛行率卻沒有顯著下降，於是各界陸續注意到，還有許多骨折的危險因子容易被忽略，其中像是第一型糖尿病因缺乏胰島素，影響造骨細胞，骨質密度較差，發生骨鬆的機率更高；而二型糖尿病患者則因體重較重，骨密度也較同齡層高，發生脊椎或髖骨骨折風險相對較低。其他像是更年期婦女，雌激素減少，其代謝功能也跟著變差，因此亦是高危險族群。
失能也可能復原 全方位篩檢可預防
陳芳萍理事長也提到，目前針對行動障礙症候群的全方位篩檢，可透過骨質疏鬆症風險評估、肌少症風險評估、退化性關節炎風險評估、憂鬱症風險評估以及個人疾病等，一旦有四個選項符合，就屬行動障礙症候群。年齡愈高，失能風險也相對提升，因此預防及延緩失能更是急不可待，透過這樣的篩檢方式，不但能預防失能，早期治療也有機會讓失能復原。
運動即良藥 預防行動障礙症候群這樣動
為了提升民眾對行動障礙症候群的認知，台灣骨鬆肌少關節防治醫學會和台塑企業暨王詹樣公益信託聯合舉辦「行動障礙症侯群全方位篩檢巡迴檢測」，深入各社區的里民中心和養護中心，進行全方面評估篩檢；陳芳萍理事長並建議，民眾在家可以準備兩瓶裝水的寶特瓶，將其握在左右手，接著原地踏步，當腳在踏步時可以增加骨密度；當雙手抬起時，肌肉就會受到訓練，以增加平衡；而寶特瓶則具有負重的效果，這樣全方位「保骨、強肌、活關」活動，將有助訓練身體機能。
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