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復出砍32分 威少：還不是最佳狀態
記者劉家維／綜合報導
雷霆球星「威少」Russell Westbrook今年夏天由於進行右膝關節鏡手術，未能趕上例行賽開幕戰，22日面對國王之戰他首度復出就繳出32分、12籃板、8助攻全能數據，不過他自認還未達到最佳狀態。
▲Russell Westbrook（圖／取自Westbrook個人IG）
這次歷經傷病復出，讓威少更多了感恩之心，他說：「我感覺很不錯，你不能總把打球當作理所當然，我非常幸運，也很感謝上帝一直給我打球的機會，我所能做的就只有繼續在場上奮戰。」
然而儘管威少復出首戰就有優異演出，但雷霆最終仍以120：131不敵國王。談到自己首戰表現，威少表示：「還OK，不過還不是我的最佳狀態，我們還有很多場比賽，所以我並不在乎首戰表現如何，我只是不喜歡輸球的感覺。」
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氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】心臟疾病多年來一直位居國人十大死因的第2名，醫師在門診中也發現，心律不整、心肌梗塞、高血壓、冠狀動脈心臟病等心臟疾病就醫人數始終居高不下。尤其是容易輕忽的心律不整，不再只出現在冬天，溫度升高的夏天也容易好發心律不整，所以不可掉以輕心。醫師提醒，避免錯誤的行為，例如喝咖啡勿過量等，才能遠離心律不整因處置不慎，釀成猝死的意外風險。
【心律不整的治療方式】：
針對不同的心律不整問題，有不同的治療方式。如果心跳太快，屬於心室上與心室心率過速或心房顫動，且藥物控制不佳的情況下，可使用「經導管電氣燒灼術」，先以電生理學檢查，找到不正常傳導路徑或異常放電病灶，再用小量電能，使病灶組織溫度升高乾化，而失去傳導功能，達到根治心律不整的效果。
至於，心跳太慢的心律不整，目前並無適當的藥物治療方式下，則可使用有導線或無導線人工心律調節器手術。此一裝置可藉由增加心跳速率，達到有效的心輸出量以減少心搏過緩引起的心輸出量不足症狀。
小心「三高」是心律不整的高風險族群
黃奭毓醫師表示，一般人罹患心律不整的機率大約為1%至0.1%，而本身有心血管疾病、「三高」包括高血壓、糖尿病、高血脂，以及慢性腎臟病、慢性阻塞性肺病變、睡眠呼吸中止症等的患者，也要小心是心律不整的高風險族群。如果未經妥善治療與照顧，一旦達到嚴重心血管疾病程度的患者，其心律不整的致死率可達到3成以上，不可輕忽！
【心律不整4點日常照護要訣】：
罹患心律不整，最遺憾的是沒有自覺，自以為沒有事，卻仍然有可能輕忽而猝死。因此應該重視以下4點日常照護要訣：
1.學會量自己的脈搏，或可使用心律手錶量測，以了解自己平常的心律，通常以量橈動脈(手心朝上，手腕附近靠大拇指側會跳動處)為主。
2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。
3.勿吸菸、勿飲酒過量，並保持正常生活與作息和愉快心情。
4.當發現心跳有不正常的現象時，應儘早就醫。
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