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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康有術－國庫署長蕭家旗 健康擺第一 規律過生活
工商時報【文╱林昱均】
國庫署長蕭家旗擁跨領域長才，對督導公股相當熟稔又具備統計與會計專業，為歷任財政部長倚重的公股行庫舵手，今年8月從行政院財政主計金融處長調任「回娘家」到財政部國庫署。經歷過公職3大部會主計處、行政院與財政部，60歲的蕭家旗坦言，規律的生活才能獲得穩定的健康。
外表看來正氣凜然的蕭家旗，是個處事嚴謹的文官，做事認真負責，無論在哪個職務上，總是積極地完成長官交派的任務，因此備受各部會倚重，也是首位由主計人員平調國庫署副署長先例。
工作擺第一 開會開到胃出血
官途平穩的蕭家旗，健康狀況曾一度出問題，他若有所思地說：「當時我在主計處擔任專門委員，某天開會完站起來、突然就休克倒下，旁邊同仁馬上叫救護車，立刻將我送去附近的台大醫院。」
到了醫院檢查，蕭家旗被醫生診斷出胃出血，但奇怪的是，全台最頂尖的台大醫師用胃鏡照了老半天，卻也找不到病因。蕭家旗自己回想起來，他認為是當時工作壓力大、公務繁雜，因此才有病狀。
自此大病之後，蕭家旗除了維持原有慢跑習慣，也開始學習養生之道，打太極拳、改變飲食習慣，以簡單、清淡蔬果為主軸，鮮少大魚大肉，每天固定在晚上11點躺平、上午5點起床。自從施行後，蕭家旗每分鐘脈搏約40到50下，身體狀況良好。只是，隨著年紀漸長，血壓卻沒來由升高，他坦言：「其實過去並無血壓問題，可能是家族遺傳導致，所幸我身體仍然健康。」
早晨慢跑維持體態 一跑就是四十年
時光拉回到40年前，蕭家旗在就讀國立台灣教育學院商業教育學系（現為彰化師範大學）期間就是運動健將，舉凡羽球與網球都是其專長，當時為訓練自我體能，蕭家旗每天早上五點起床，一周晨跑三次，剛開始第一個月只跑3公里、後來近40年都是單次5公里的固定距離。蕭家旗坦言，自己年輕時很喜歡打網球、羽毛球，周末假日也喜歡爬山，但工作後發現最環保、省錢的還是跑步跟打太極拳。蕭家旗指出，踏入公僕一職後，自己仍努力維持晨跑習慣，有時公務繁忙、太久沒跑，「會覺得全身不對勁。」他認為，慢跑的習慣須慢慢養成，一旦建立後即為紓壓管道，「當你放空自己後，人生規畫、工作的想法自然隨之而來。」
為要求家人擁有健康的身體，蕭家旗周末時也攜家帶眷一同慢跑。他坦言，自己要求小孩就學期間慢跑，養成良好體能，才有健壯的體魄。而蕭家旗的妻子過去也常與他一同參加路跑大賽，但因為年紀漸長、體力下滑，現在多半是快走為主。
在公家機關工作約35年，如今蕭家旗住在新北市淡水區，最常去離家最近的淡水國小跑步，另外他很喜愛到真理大學晨跑，從「好漢坡」一步步爬上階梯到校園操場，感受清晨的清幽空氣。蕭家旗笑著說：「因為真理校內有近400公尺的綠色隧道，跑步時呼吸特別順暢。」
打太極拳 靜下心工作效率更高
蕭家旗指出，自己年輕時較喜愛爬山、慢跑與球類運動，每周末都與主計處同事一起組隊登山，大家選定地點，隔周出發。不過，其登山目的並非征服百岳或特定目標，而是運動養生。蕭家旗表示，現在為了膝蓋著想，加上爬山時間較長、至少半天以上，因此改為每個月爬山一次，偶爾去芝山附近的軍艦岩健走。
隨著年歲增長，蕭家旗認為自己差別最大的就在於心性，因年輕時在主計處學習打拳（太極拳），但當時性格浮躁、難以打完全套十三式拳法，往往半途而廢。不過近三年來蕭家旗在行政院工作後有所體悟，性格日趨沉穩，每日的早晨也重拾了太極拳運動，透過一收一放的基本十三式，讓自己靜下心來上班、更有效率。
蕭家旗強調，以腦科學來看，太極拳把動作變慢，細膩拆解了運動的軌跡，也因此每個動作要心念集中，讓大腦重新思考組合動作協調，他也分享心得：「在過程中，你會感受到一股氣的流動，各項動作之間，要耐心讓氣流通在每個關節，自然而然就做完整套太極拳。」
健康四字訣 規律生活
蕭家旗認為，規律是人生最重要的元素，每天早睡早起、規律運動、少鹽少油炸與飲食均衡下，自然可循序漸進保持健康體態。規律生活下，蕭家旗也以耐心做好每一件事，準備國庫業務的任何細節更是得心應手。
深澳廠爭端再啟 保育區建堤防惹議
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對深澳電廠的煤船恐影響漁船進出，台電擬另蓋防波堤供漁船進出，但新堤防位於瑞芳保育區，依法不得開發。國民黨11日召開記者會批評，台電沒有把瑞芳保育區納入建設範圍，環保署不宜通過深澳建案。但環保署副署長詹順貴接受媒體訪問時表示，新北市並未針對保育區多所質疑，且保育區明文禁止的是固定季節的採集、撈捕水產生物，並未提到禁止開發。
深澳燃煤電廠爭議再啟，由於未來深澳卸煤船航道恐影響漁船進出，台電擬另蓋離岸防波堤區隔航道供漁船進出，但新堤防位處「瑞芳水產動植物繁殖保育區」依法不能開發，台電轉而要新北市調整保育區範圍，未料保育區範圍「退讓」的爭議未解決，台電卻已先闖關通過環差，立院國民黨團11日召開記者會，痛批台電「偷吃步」。
國民黨立委李彥秀指出，深澳電廠不但會影響漁船航道，依法也不能在保育區建設開發。在深澳電廠環差裡，新北市環保局曾提出反對意見，但環保署卻視而不見。她說，環差審議委員曾提出質疑，深澳電廠不止有空污的問題，也將影響海洋生物的保育，違反了國土法、海洋法，如果保育區新北市政府沒有同意修正範圍，環差會議就不應該通過。
同黨立委蔣萬安則說，深澳電廠不但與航道有衝突，台電要建設防波提，勢必會影響到瑞芳保育區。根據內政部規定，瑞芳保育區是環境敏感區，且海岸管理法也說，瑞芳是一級海岸保護區，環保署的環評也明確規定，開發行為不得違反法律規範禁止的地區，台電要開發必須解決爭議。
蔣萬安說，雖然台電有和新北市溝通，但新北市卻表示反對，台電卻說成沒有意見，在環差案所成交的建設圖也沒有把瑞芳保育區納入，是台電造假還是環保署沒有做好把關角色？他也呼籲，現在深澳電廠只要台電向環保署報告後就可以上路，環保署必須嚴格把關，經濟部需撤回環評、環保署不要同意電廠擴建案。
新北市環保局簡任技政孫忠偉則還原整起事件說，當台電決定要重啟深澳電廠曾徵詢國新北市的意見，希望能夠調整保育區的範圍，但新北市已明確拒絕台電，因此在第一次環差會議上裁定經濟部必須釐清建案面臨的法律問題。
孫忠偉說，第二次會議時，經濟部提出黨台電要建設時將以漁業法調整位置，但新北市再次否決。第三次環差會議，因為保育區爭議未解，且專家指出防波堤會衝擊的海洋生物，有8個專家投下反對票，希望台電重新做環評，但最終環保署副署長投下關鍵一票，讓深奧電廠建案通過。
詹順貴接受媒體訪問時，反批新北市根本就沒有意見。他說，在第一次專案小組會議上，漁業署就提出水產保育區的問題，要求台電與開發單位說明，也在第二次專案小組會上提出報告，指出已與漁民溝通清楚，會再去協調，「當時在場的漁業署與新北市政府也沒有意見」。
詹順貴拿出新北市政府公告指出，公告內容指瑞芳保育區「只禁止特定季節或特定水產生物的採集，並無禁止開發行為」，任何保護區或保育區內禁止或限制行為，要依循各自的法源依據，新北市政府在做出批判前，應該先看清楚再來反映。
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