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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 「食」在有「藝」思!披薩博物館邊看邊玩


披薩是紐約最平凡也最輕鬆的美食,只要在孤單、趕時間或飢腸轆轆時來上一片披薩,總讓人身心瞬間滿足!布碌崙(布魯克林)一家設計工作室特別打造披薩博物館(The Museum of Pizza),即日起至28日(周日)舉辦披薩藝術創作展,要讓紐約人一覽各式披薩造型藝術品,在美食之外,來上一場視覺饗宴。

披薩博物館打造了多項裝置藝術,與參觀者互動,包括披薩藝術藝廊(Pizza Art Gallery)、披薩海灘(Pizza Beach)、披薩房屋(Pizza House)和披薩洞窟(Pizza Cave),博物館內也提供互動式遊戲,讓民眾能邊看邊玩遊戲,在遊戲庫中了解披薩歷史。

披薩藝術展由MoPi團隊發想製成,他們認為,這是一個讓民眾拍攝精采照片並享受披薩樂趣的地方,希望參觀展覽的民眾體會團隊對披薩的熱愛;展覽創辦人拉瑪(Kareem Rahma)說,希望透過食物與藝術的結合,讓生活豐富有趣。

展覽標題「The Museum of Pizza」就是呈現切片披薩的形狀,將最後一個字母A大寫並倒放,小巧思的設計更讓展覽充滿新奇;民眾也能憑入場票券換取免費披薩。

披薩博物館展期展至28日,開放時間是上午10時至下午7時,地點在威廉河谷酒店(William Vale Hotel),地址是布碌崙威思大道(Wythe Ave.)55號;可上官網了解更多資訊:https://www.themuseumofpizza.org。






 洋蔥強免疫又抗癌,家常菜加1匙還能助瘦身



【早安健康/高鈺玫報導】正值季節交替時期,天氣變化大,容易感冒,正是吃洋蔥提高免疫力的最佳時節!今年冬季氣候穩定,加上早晚溫差大,產出的洋蔥個個形狀碩大飽滿,口感鮮甜,且因產量大,市售價格親民又划算,在餐桌上的變化性也很豐富,還富含多種營養素,不僅能提高免疫力,還可預防癌症。

蔬菜類中,洋蔥含有最多強力的抗氧化物質「槲皮素」



切洋蔥時是不是常常惹得自己滿臉淚水呢?原因出在洋蔥內的槲皮素轉化為大蒜素造成的刺激!

槲皮素是一種黃酮類化合物,具有強力的抗氧化作用,甚至遠高於維生素C、E,可以抑制脂質過氧化,維護血管健康,還可幫助人體去除自由基,引導癌細胞凋亡,達到抗癌的效果。

此外,洋蔥還富含硫化物可增強免疫力,還可降血糖與血壓,增進血液循環,改善怕冷體質。

做成提高代謝功能的洋蔥果醬 酸酸甜甜好入菜



福岡女子大學客座教授村上祥子提到,洋蔥果醬是她50年的研究料理生活中最棒的傑作!無論是誰都能輕鬆完成的美味料理,除了增強免疫力,還可增加血液循環提高代謝能力,改善怕冷體質與肌膚狀態。

洋蔥可以提高免疫力,而黑糖的礦物質含量豐富可以強健牙齒與骨骼,預防骨質疏鬆症,並能降血壓、改善浮腫,黑醋富含的氨基酸則可以提高基礎代謝,具有減肥的功能。

下一頁有超簡單防癌洋蔥果醬食譜!


洋蔥果醬的作法



準備食材

  • 洋蔥1顆(約250克)
  • 黑糖60克
  • 黑醋2大匙

作法

  1. 將洋蔥剝皮後切成四等分,放入可微波的耐熱碗中
  2. 準備保鮮膜覆蓋在碗上,並留下小縫隙,不要完全覆蓋
  3. 放進微波爐裡加熱(600W的情形下加熱5分鐘,500W的情形下時則加熱6分鐘)
  4. 取出後將洋蔥放進果汁調理機中,並加入黑糖與黑醋,打成濃稠的泥狀
  5. 倒入耐熱碗中,放回600W的微波爐加熱10分鐘,若是500W的話,則加熱12分鐘
  6. 趁熱倒入乾燥的容器中保存。常溫中可存放3-4天,放在冰箱則可存放1個月


村上教授還提到,洋蔥果醬每天可以攝取1-3大匙,如果吃過量,可能會隨個人體質不同,而產生脹氣或腸胃不適。而洋蔥果醬不只能直接吃,還可以加入料理中做不同的變化,增加料理的豐富風味!像是可加入咖哩與味噌中,作為調味料使用,添加口味的層次感。

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