【特賣】【台北濱江】司迪生黑胡椒粒 40g/罐~菜肴起鍋前灑上提味，增添微辣微嗆的層次感破盤
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料理起鍋前加入提香，透過高溫能讓胡椒濃郁的香氣釋放。無論是肉類、蔬菜或豆腐等食材，味道嗆辣而帶有刺激性，喜歡重口味的你不妨加入少許的黑胡椒，在菜肴起鍋前灑上提味，增添微辣微嗆的層次感！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肺炎威脅恐奪命 三招保命別輕忽
時序入秋後，氣溫時涼時熱，稍一不慎就可能打噴嚏、流鼻水、咳嗽。如果只是感冒，休息幾天就會好，最怕的就是細菌或病毒入侵下呼吸道到肺部，引發嚴重的肺炎。
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好心肝門診中心胸腔科特聘教授、輔大醫院檢驗醫學科主任及胸腔內科醫師、臺大醫院檢驗醫學部及胸腔內科兼任主治醫師、臺大醫學院檢驗醫學科兼任教授李麗娜，在接受《好健康》會刊諮詢時曾表示，國人每年因為肺炎死亡人數，自2014年以後每年都破萬人，且一直增加，沒有減少過，2017年多達12480人。此外，與10年前（2007年）相較，當時肺炎是第6名（死亡率每十萬人口25.7），如今已上升至第3名（死亡率每十萬人口53）。
雖然癌症仍是頭號殺手，但癌症死亡率是下降的，肺炎卻仍持續增加，若以65歲以上人口之前3大死因死亡率10年變動觀之， 肺炎死亡率較2007年增55.7%，心臟疾病增16.3%，癌症死亡率則較2007年降11.6%。如何預防 可能會致命的肺炎？
◎流感季節少出入公共場所、戴口罩勤洗手
預防流感傳播最重要的是勤洗手、戴口罩、重視呼吸道禮儀以及接種流感疫苗。尤其若手部曾接觸口鼻分泌物，這時勤洗手很重要，用一般的清水和肥皂即可，亦可以用酒精。
◎接種疫苗
會引起肺炎的病原中，肺炎鏈球菌和流感病毒是有疫苗可以預防的，所以建議幼兒和65歲以上長者要打這兩種疫苗。
肺炎鏈球菌疫苗可分13價和23價，13價是結合型疫苗，即將疫苗主成份跟一個蛋白結合，對於免疫系統的刺激比較強，抗體持續很久，目前公費幼兒疫苗採用此種，要打3劑。自幼兒全面接種後，小兒侵襲性肺炎鏈球菌感染症死亡率明顯減少，效果顯著。
65歲以上長者也建議接種，其中75歲以上老人政府有提供23價的公費疫苗，這是多醣型疫苗，沒有結合蛋白，引起的抗體反應沒有持續那麼久，但仍有一定的保護力。若長者已打過公費23價疫苗，經濟能力許可的話，一年後可自費打一劑13價疫苗，可有終身效力。若尚未打過肺炎鏈球菌疫苗，經濟能力也許可，可以先打自費13價疫苗，一年後再打公費23價疫苗，讓涵蓋保護的菌株可以更廣泛。
65歲以下者，不一定要打肺炎鏈球菌疫苗，但若是免疫力比較低之高風險族群，如切除脾臟、人工耳植入、有腦脊髓液滲漏、長期接受類固醇治療、化學治療者，或有慢性阻塞性肺病、糖尿病、肝病、心臟病等患者，仍建議自費打。
◎有慢性病平常就要控制好
會不會染上肺炎跟本身的抵抗力也有關，所以有慢性病如糖尿病、肝病、慢性阻塞性肺病、心臟病等，因會降低抵抗力，平時就要妥善控制病情，才能抵擋肺炎威脅。
美國總統史上最「長壽」婚姻 老布希每晚對妻說：我愛妳！
美國前總統老布希的愛妻芭芭拉布希，周二（17日）以92歲高齡辭世，老布希辦公室隨後也證實了這項消息。諸多外媒也廣泛報導芭芭拉生前事蹟，另一方面，她與老布希的愛情故事也為外人所津津樂道。兩人的婚姻維持了73年，是美國歷屆總統中，婚齡最持久的一對夫妻。
老布希和芭芭拉結縭長達73年，她去年曾接受母校史密斯學院刊物《Smith Alumnae Quarterly》採訪時大方讚賞老布希是「我的英雄」，並感性告白：「直到如今，我仍深愛著72年前與我結婚的男人。」兩人如膠似漆就像新婚，孫女珍納甚至說，在芭芭拉去世前，老布希每晚仍堅持對妻子芭芭拉說「我愛妳」。
說起兩人緣份，芭芭拉17歲那年在學校的一場聖誕舞會認識18歲的老布希，兩人交往了一年半後訂婚，而老布希入伍並出征隨軍出征第二次世界大戰。即便相隔兩地，老布希仍時常寫情書，向芭芭拉傾向心中的思念。
1945年1月6日，這對佳偶在第一長老會教堂舉行了婚禮，婚後育有6名孩子。1953年，兩人3歲的女兒因白血病逝世，還不到30歲的芭芭拉從此一頭白髮、滿臉皺紋，之後也成了她的招牌形象，家人私下都喊她「銀狐」。
不像上一任的第一夫人，講求髮型、妝容及服裝，芭芭拉並不在乎時尚評論，全身上下最吸睛的行頭就是脖子上的珍珠項鍊，而她卻戲稱「這些珍珠都是假貨，戴著它只是為了要遮脖子上的皺紋」。幽默風趣且直率強悍的作風深受全民愛戴，被稱為「國民奶奶」。
20世紀70年代，長期飽受甲狀腺疾病困擾的芭芭拉患上了抑鬱症，夜復一夜，老布希每晚擁著芭芭拉入睡，陪她度過了那段難熬的時光。雖然之後大小疾病不斷，芭芭拉卻心存感謝，她曾形容自己與丈夫是世界上最幸運的兩個人，「因為當人群散去時，我們還有重要的信仰、家人及朋友在身邊，這是何等極大的祝福」。（艾以琳/綜合外電報導）
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