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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常墊腳尖提神醒腦 心肌夠氧強心臟
有些民眾常常會透過墊腳尖的動作來幫助養生，事實上，墊腳尖的確對人體有所幫助，執業中醫師周宗翰表示，像是墊腳尖刷牙就有助於消除睡意。
周宗翰指出，踮腳運動可以促進下肢血液循環，血液與淋巴的通暢決定了心臟的供血穩定，可想而知，當發生了下肢靜脈曲張等疾病，則大大影響了心臟的供血量。
若時常墊腳尖站立，對於心臟是有助益的，不僅讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟，除此之外，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。
另外若是想睡覺時，也可以採取踮腳尖刷牙的方式來幫助提神醒腦，這主要是因為，人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發黏，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。
周宗翰提醒，若長期墊腳尖而不休息，這反而對健康有所壞處，容易導致「足底筋膜炎」，像是長時間站立的專櫃小姐、常踩高跟鞋走路就是足底筋膜炎的高風險族群。
當足底筋膜炎發作時，最好馬上接受針灸治療，若是拖延治療，則可能造成腳底筋膜永久傷害，如此一來足底筋膜會經常性發炎。
芭蕉扇落伍了！新娘出嫁丟這個 網驚：脾氣是多大？
▲（圖／翻攝自臉書《新竹爆料公社》）
古時婚禮的丟扇子習俗，隨著年輕人創意無限，漸漸變得很有趣，之前有新娘丟過芭蕉扇和工業扇，但是那都已經落伍了！因為新竹一名新娘出嫁時直接丟一台冷氣，超狂舉動讓網友直呼：「這脾氣是多大？」
▼新竹一名新娘出嫁的時候丟冷氣（圖／翻攝自臉書《新竹爆料公社》）
不過這也讓大家回想起，之前也有新娘丟出超狂的扇子，只見照片中，這把扇子實在長得太誇張，竟然比禮車還高出許多，至少有新娘手臂的六倍長。而扇子的扇面使用綠色紙張糊上，邊框似乎是橘色或是金色，儼然就是《西遊記》中鐵扇公主的「芭蕉扇」！讓PO圖的網友也笑說：「史上最強新娘出嫁，脾氣有沒有這麼差啊！」
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