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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鹿角、龜膠為治骨鬆常用藥材
更年期後的女性因為雌激素減少，停經後5年每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度，因此要特別注意骨鬆問題，執業中醫師周宗翰表示，在中醫常會使用「鹿角」及「龜膠」，來治療骨質疏鬆。
周宗翰認為，想要預防骨要鬆適量的補充營養，因為鈣與骨骼關係非常密切，年輕時多增加鈣質的攝取以增加骨本，日後有需要即可應用，較可能達到正常的鈣平衡。
但更重要的是膠質，鈣就好比水泥，而膠質就是強而有力的鋼筋，在中醫常常使用「鹿角」及「龜膠」，也是中醫治療骨質疏鬆症最常用的方藥，其天然的膠質營養可以增加骨骼的強度。
鹿角為陽中之陽，可補腎陽；龜膠為陰中之陰，可滋腎陰，兩者「陰陽交補」，達到生精補髓、強筋壯骨效果，也可促進骨質增加，抑制骨質破壞，對於更年期婦女腎氣不足而產生的不適，如熱潮紅、盜汗、失眠、頻尿等，也都有相當好的療效。
周宗翰提醒，鹿角與龜膠不建議自行服用，以免產生血壓高等副作用。建議民眾也應養成運動的習慣，運動對骨骼有益，會增加骨骼受力並增加骨骼血流量，使骨骼營養好，變粗變大；最合適的運動量是心跳數增而血壓不過高。
尋找自然物種 皇后區參加「國際生物馬拉松賽」
2018年城市自然挑戰賽(City Nature Challenge)吸引全球近70個城市參與競爭，皇后區就是其中之一。這項被稱為「國際生物馬拉松賽」的活動，鼓勵民眾積極尋找動植物及物種，關注環保，參與人數最多、發現最多物種的城市將勝出，歡迎皇后區民眾積極參加。
城市自然挑戰賽每年吸引來自全世界成千上萬人參與。2017年，美國16個城市、共近4000人參加，發現了8600多種不同的物種。今年皇后區的對手包括印度的艾哈邁達巴德(Ahmedabad)、西班牙的馬德里、德州的聖安東尼和加拿大的溫哥華。
參加方法為：免費下載iNaturalist應用軟體後，於明(27)日至30日(周一)在皇后區尋找野生動物和植物，不僅包括活的動植物，皮毛、腳印、貝殼、甚至屍體都可以，但家中寵物、盆栽和動物園動物不算。發現後，用iNaturalist應用軟體拍照並上傳。iNaturalist應用軟體在過去十年裡，記錄了全世界超過14萬6000個物種。
為幫皇后區民眾進一步了解此項活動，城市自然挑戰賽將於27日(周五)下午1時至3時，在法拉盛草原可樂娜公園(Flushing Meadows Corona Park)大地球儀附近設立諮詢攤位。多個皇后區組織也紛紛舉辦活動，鼓勵民眾參加。
法拉盛草原可樂娜公園聯盟還將於28日(周六)下午2時舉行「發現之路」(Discovery Walk)，帶領參加者在草原湖(Meadow Lake)周圍尋找動植物；29日(周日)上午11時，聯盟在Pat Dolan步道舉辦種植種子和鋪放木片活動，下午2時再次舉行步行活動，在位於公園內東Park Dr. 73-02號的Mauro運動場集會後沿Willow湖步行。
挑戰賽結果將於5月4日揭曉。更多相關信息請瀏覽活動官方網站：http://citynaturechallenge.org/。
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