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吃魚是長壽秘訣？ 專家：降低死亡率近1倍
隨著健康觀念逐漸普及，醫療資源不斷在進步，人類平均壽命逐年成長！以長壽知名的日本15日公布一份研究報告，指出不吃魚的民眾罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，比起常吃魚的民眾高一倍。
綜合日媒報導，日本國立癌症研究中心與筑波大學發表共同研究報告，以約36萬6000多人的40歲以上民眾為數據，將吃魚的頻率分成5種，分別是幾乎每天、每週3到4次、每週1到2次、每月1到2次以及幾乎不吃，結果發現幾乎不吃魚罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，是每週吃1到2次的1.9倍，而其他吃魚頻率不同的死亡率則差異不大，吃魚確實跟降低心血管疾病死亡率有關。
而衛生署也指出，日本人較長壽、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低，都和吃魚的習慣息息相關，魚類富含豐富的蛋白質，夾帶的脂肪也以Omega-3脂肪酸為主，是人體成長必備的營養素，人類透過攝取魚類豐富的蛋白後，可達到恢復體力、修補傷口、美容養顏、延緩老化、降低膽固醇、預防動脈硬化、心臟病等作用。
衛生署表示，魚類富含身體所需的微量礦物質，如香魚、沙丁魚等可以整條吞食的魚種，都是絕佳的鈣質來源，魚的肝臟中則含有豐富的脂溶性維他命A、D，魚肉則含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分。而魚類還有幼兒成長發育需要的EPA及DHA，讓孩子適量攝取魚類食物，不但對生長發育有所幫助，也可以增強青少年和兒童的智力發展。
衛生署也提醒，不論是生食或熟食魚類，都要注意新鮮和衛生，調味方式建議以自然為重，不要加太多味精，只要注重均衡攝取各種魚類的營養即可。
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兩韓和平協定後焦點移至兩岸？ 國防部長：中國遠海長航次數將增加
新頭殼newtalk
兩岸關係陷入僵局，中國戰機頻頻繞台飛行，針對兩韓領袖高峰會日前在板門店「和平之家」召開，正式簽署《兩韓終戰宣言》，雙方從「休戰協定」轉為「和平協定」，國防部長嚴德發今（30）天表示，未來台海、南海都會成為區域熱點，國防部會持續強化戰力，這週（4月30到5月4日）要進行漢光演習。
國民黨立委江啟臣上午在外交國防委員會質詢時質詢共軍未來動態，國防部長嚴德發答覆時坦言，遠海長航次數將增加，強度也會從單一到組合的訓練。
江啟臣追問，隨著兩韓和解對話，簽署終戰協定，憂心未來台海是否變成東北亞的聚焦熱點。嚴德發回，台海與南海未來都會成為區域熱點，不過國防部將持續強化戰力，這週也要做漢光演習。會議進行到10點半時，嚴德發也先離席參加演習活動。
至於國家安全研究院預計五月正式掛牌成立，江啟臣質疑董事會政黨比例的部分，對此，國防部常務次長柏鴻輝表示，董事會遴選過程，都有徵詢各界、不同政黨的意見。不過當場被江啟臣以「當時沒有徵詢立院意見啊」打臉，江呼籲董事比例須按政黨比例，比照民主基金會，而非成為個人小智庫、酬庸人才的地方。
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